首先为大家简单解释以上表格的COL值，首先以普通550蓬松的90鸭绒为例，毕竟这样的产品常见，而且价格也优惠，成品后性能损失较少。
0.7的CLO，意思是指每平方面积平均填充1OZ(盎司）约28.3克羽绒，它的保暖值就是0.7CLO。如果一件成人男款羽绒夹克填充0.7CLO标准的羽绒283克，哪么这件羽绒服的保暖值是多少？也许很多朋友立刻会计算说是7个CLO，但是很可惜，你计算错了~~因为一件成人羽绒夹克大约需要的填充面积接近1.5平方，所以它的COL值是计算公式是（283G/OZx0.7CLO）/1.5平方=4.67CLO。
哪么其它材料也是这样计算吗？否。保暖纤维的成衣CLO值与羽绒不同，因为羽绒采用的填充量，而保暖纤维直接采用的是CLO标准填充。例如假设PRIMALOFTONE(GOLD) 200标准，P棉成衣采用它来填充时，它的COL值就可以很简单的对照计算得出为200G/OZx0.92/平方=6.50CLO。
至于最常用的PRIMALOFT ONE100保暖值=3.25，PRIMALOFT GOLD133保暖值=4.32CLO。
另外如我们常用的POLARTEC抓绒衣，它有100.200.300三个标准，其实也是跟P棉的计算方式是一样的。 POLARTEC100/OZX0.16=0.56CLO,POLARTEC200/OZx0.16=1.12CLO和300/OZX0.16=1.68CLO。至于其它的如新雪丽纤维如果找到COL值也只需要按上面这个方式就可以轻易计算得出。
以后我们只需要参考以上公式就可以知道自己需要购买什么指标的保暖层，但是请切记，所有服装成品都会比实验室数据在性能上有所损失，而其中特别以高蓬松的羽绒服性能损失最大，而且随着环境湿度以及保暖层使用时间加长这个性能损失会急剧增加。特别是蓬松度在700以上的羽绒，个人以为请大家把市场上800-900蓬松羽绒按700计算就好了~~
既然大家晓得怎么计算自己要穿着的保暖层CLO值，相信也就知道如何根据CLO值来购买不同材料的保暖层。
在实际户外穿越攀登过程中如何选择保暖层呢？
最重要就是前面提到过很多次的----平衡！！！
所以装备的使用都不是一成不变的，都需要使用者自己根据自身情况进行调整，调整的最终目的就是为了保证暖空层温度变化在合适范围，不会过热不会过低。过热就需要调整增加透气孔或减少替换衣物，或调整行进速度；过冷就要添加衣物，吸收更多热能食品和易转化的含葡萄糖液体。
1.如果户外过程是时间较长的一周或以上，并且多数处于中高海拔地带，个人建议行进中保暖层选择PRIMALOFTONE或GOLD或者材质的棉服。因为它们保暖，透气，而且还有一定防风性。
1）在晴天行进中。因为大运动量加上日照，热量大量散发，在PRIMALOFT ONE 或GOLD本身带有防风性的情况下，二件着装法已经完全可以应付这种环境，硬壳处于备用位置则可。只有在身体感觉暖空层温度平衡即将下降时，我们才需要置换或添加衣物。甚至在感觉温度进一步下降时，我们仍然可以再额外添加保暖层来保证暖空层的温度平衡。
2）在雨雪天气中行进。
遇上雨雪天气，最好还是就地选择避风，防雷，防洪和防泥石流位置扎营，呆在营地里，喝上热饮吃上热食是最靠谱的。
但是长途穿越，因为物资有限，通常会需要在一定时间内到达目的地，此时不少人可能继续冒险前进。冒险就冒险，但是装备的使用还是需要进一步考虑周全。因为在这种情况下，外壳是必不可少的，没有防水防风的外壳，所有内层装备都会因为雨雪而直接影响，导致装备性能下降。
外壳选择在这种环境，外壳的材料越是考究，因为防风透气防水性能优秀的外壳，才能提高保障保护中内层装备性能不受损失。
如果是在行进中，中间保暖透气层仍然首选PRIMALOFT类型的化纤棉服，为什么不选择羽绒服？因为在这种环境下，我们暖空层调节基本只能通过行进速度来实现，外壳要密封来防止外界雨雪的侵入，行进中身体无法避免散发大量水汽，通过外壳调节大量散热已经变得不可能(唯一能依靠的是面料本身的透气性能）。
此等条件下P棉所具有极奇优秀的抗水性，极低吸湿率只有其它纤维的1/3,与羽绒的高吸水性相比更加是天差地别。而P棉中ONE和GOLD的潮湿保暖不变特性，保证了P棉CLO值性能保持一致。就算因为气温突然急剧变化，保暖层性能不变，自然就能在应对更恶劣气候环境提供保障。
上图是P棉ONE和GOLD与其它类似知名纤维的吸水率比较，看完这图，加上之前CLO保暖值的图表，大家应该知道我为什么继续忽悠大家选择P棉了吧。
P棉保暖性方面只有天然的高蓬松羽绒可以比美，但是羽绒的吸湿性远高于P棉，而且羽绒吸湿后CLO值急剧下跌，很快就会以类似550蓬松甚至更低一级别的羽绒存在，当身体无法提供额外热量时，无法达到之前预计标准值的羽绒保暖层就会成为三层着装中的短板，导致暖空层温度急剧下降，导致失温甚至致命。
大家应该留意到雨雪天继续行进的情况下，之前提倡的暖空层温度平衡被打破，才会出现装备性能受损。正是因为实际户外过程中，由于人或环境因素影响，无法控制暖空层温度平衡。而选择合适正确的户外装备，恰恰能弥补在这种情况发生时，我们仍然可以避免失温而致伤甚至致命！
切记，户外意外无处不在。
2.短途的低温天气行进或中高海拔冲顶保暖层装备的选择
由于低温天气下短途和冲顶都是较短时间的行程，因此这种情况下，个人是建议可以考虑选择同等保温值下，重量更轻的高蓬松羽绒作为中间透气保暖层首选。
因为时间短，羽绒的吸湿效应导致的性能损失是有限的，作为中间保暖层它可以为你带来更轻保暖更好的感受。当然只要CLO值达到要求，任何材质的中间保暖透气层都可以选择~
3.营地宿营保暖透气层的选择
营地是体力恢复和热量储备的地方，在营地身体处于休息状态，血液流动速度比行进时大大降低，热量支出也大幅降低。此时要保持核心温度，保障暖空层平衡。就要选择含量更高的高保暖高蓬松的羽绒服，往往营地穿着的羽绒服羽绒含量更高，保暖性是首选。营地内不再需要外壳进行保护，高保暖的羽绒服可以轻松保证暖空层温度平衡，身体亦更舒缓放松，体力恢复也更快，为接下来的户外过程提供保障。
总结：长途中高海拔户外穿越或徒步登山，中间保暖透气层的选择是多样化的，但最佳的组合，应该是一件适合多日行进中穿着的P棉棉服和一件易于收纳和压缩性良好的高含量高保暖营地用羽绒服。两者单独或组合使用，就算在过程中出现意外恶劣气候，它们仍然可以在这一过程中提供可靠保障，避免失温致命。当温度越低，头部热量占比就会越高，低温时头部的保暖防风是重中之重。
保暖透气层的CLO值的选择，可以根据环境温度来确定，保暖层的存在就是为我们保障暖空层温度平衡而存在的。使我们失温的重要因素风冷效应，有我们的外壳层解决了（100%防风的硬壳或软壳），保证我们暖空层温度则由咱们的保暖层得到实现。
三层着装中的基础吸湿排汗层如何选择？
基础吸湿排汗层：
吸湿，透气，排汗
它与我们的肌肤直接接触，当身体核心温度过高时，就会通过排汗来降温，汗水就会由我们的基础层衣服直接吸收，并通过体温迅速蒸发向外挥散。从而确保暖空层温度平衡，三层着装无论如何搭配使用，其实它的最终目的也只有一个就是保证暖空层温度平衡！
基础吸湿排汗层，既然作用就是为了吸湿，透气，排汗为主要目的，哪么我们选择它就以材质为主要因素进行考虑！
涤纶--众所周知，无论是体育大牌还是户外大牌拥有无数五花八门各种各样名头的吸湿排汗材料，实际上它们的材质基本也就是涤纶。它们都是各厂商通过二次加工工艺使涤纶更附合自己的设计需求，如更佳的接触性，更高的吸湿效率等。
羊毛--如户外圈中很受欢迎的美丽奴羊毛等，因为羊毛相对涤纶来说具有更优秀的保暖性，使它在低温气候中颇受欢迎。很可惜，天然羊毛本身具有优秀的拒水性，它吸湿性能真的很一般。
棉质-毫无疑问，棉质肌肤触感是最优秀的，舒适性也最佳，而且它具有极为优秀的吸湿性，和透气性，可惜它排汗性能极差，体温很难将它烘干。如果穿着棉质内衣，在身体排汗时，所以它可以迅速吸湿，但是它无法短时间排出。会导致体温下降时，消耗大量热量，从而破坏暖空层的温度平衡，导致核心温度下降，甚至于失温。
总结：几种材质经过对比可以了解，最适合作为户外三层着装中基础层的就是涤纶，它具有优越的吸湿，透气和排汗性能，而且通过二次工艺，它可以实现比美羊毛的优异保暖性。
羊毛，同样具有不错的性能，可惜它的拒水性使它的吸湿性能低下，不适宜作为户外三层着装中的基础层，但它非常适合配合基础层作为保暖补充层~
棉质基础层，介于它的排汗蒸发性能实在太差，实实在在不适合作为户外三层着装中的基础层。
如何避免失温系列前后共三期。
最后提醒一下，如何避免失温一系列文章，不适用于极高海拔，如6K及以上的高山攀登作参考之用，亦不适合紧急失温救援时的着装方法参考。
篇后语：
其实已经很久没有写过户外装备方面的文章，个人基本爱好亦有所转移。但在2017年5月的鳌太穿越线，再次发生严重事故后，对自己触动相当大。窃想如果这系列文章应该更早发表，或者结果未必会如此。。。。。。
之后在很多年没有登录过的某知名户外论坛上看了看，论坛上错言漏语甚嚣尘上，实在因一时难控，冲动而作，可能难免会有所错失，如有错漏欢迎斧正！
阿伟 2017.6.21晚
