1、第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。
2、第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
3、第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
4、第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部
时间:2024-10-16 16:50:29
1、第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。
2、第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
3、第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
4、第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部