生育对女性而言应该绝大多数人都觉的是件比较痛苦的事情。但是更多的称拊辘挣妈妈们都希望选择顺产，因为这样对孩子比较好。这里小编给选择顺产的妈妈们提供几个小技巧。
【顺产小技巧】
1、饮食起居 平时的饮食最好不要吃些辛辣冰冻的食物，可以多喝些比较滋补的汤药，三餐要规律，平时作息也要稳定，尽量减少熬夜。
2、日常生活运动 在平时也要多运动，不要因为怀孕了而减少运动，不过不要进行剧烈运动，运动的时间也可以相对减少。
3、房事 准妈咪们在怀孕期间不要进行房事了，准爸爸们应该克制下，多替未来的孩子想想。
4、减少体重 如果是比较瘦的准妈咪就不要减肥了，体重超重的准妈咪们就要注意你的体重了，因为体重过重的话会增加顺产的难度。
5、产前教育 准妈咪们可以到医院去学习相关的课程，一般医院都会在晚间或者是周末都会提供课程供准妈咪们学习，其实可以同时多学习几种不同的课程，以便于发现最合适自己的。
6、助产师选择 助产士是有区别的，有些助产士是负责自然分娩的，有些是负责则不是，所以在产前，准妈咪们就要寻找合适自己的助产士。
7、维生素 准称拊辘挣妈咪们要注意维生素的补充，包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素C、叶酸、烟碱酸、泛酸等，这些维生素都可以询问医师进行购买。
8、减少测试 如果准妈咪们身体都很健康的话，除了做些必要的测试，其它很多不必要的测试就不要进行了，如果医生强烈要求做的测试，那就要测试。
