1、人从少年开始就认为自己记忆力良好不需要做笔记，实践证明每天记录会带来更加系统的认知和知榄茈托锣识的深化.写下自己每天在做的事情每晚给自己评语，写下目标徇柝璎镨清晨和睡觉前大声的读出来.生活的路太漫长了以至于我们会忘记当初自己要的是什么就是这个道理.
2、这是一个广告时代，商家会以游戏、电视剧、纯粹的商品广告它们的表现形式具有一定的高强度滚动播出时间长这些特点.商家唯一的目的面向更广的人群，暗示大家都来购买自己的产品.健康生活的标准之一学会过滤不良信息
3、活着的人需要给自己不断地制定适合自己的目标并实现它.（每实现一个目标给自己预期的奖励，让自己切实的感知到）如果人生没有目标会非常的迷茫甚至堕落进情绪低谷
4、穿衣要就‘衣服不在多在于精’少买几件衣服宁让自己的衣柜少几件衣服，在没成功以前至少在穿着方面很成功成功
5、老年人因该懂得的几条定律；生命旅程已经过去了大半这时候要充分利用自己的成就助他人成才（老年人的事业）别让自盘儡猸瑟己看起像个吝啬鬼（有太多老人无法办到），人老了尤其要注意这点人老了心别老否则将会进入一个没有生机的世界；林肯总统曾经说过；一个人30岁以前样貌丑陋不怪自己，但是30岁以后还是很不注重外在的东西那么这个人也不会取得多大的成绩.
