1、一般勾手都是在三秒区附近 离蓝下越近越容易进球。 勾手的优势就是非常不容易从正面封盖 篮下单打非常实用容易得分。
2、接球后 肩膀顶住对方 用身体进行压制
3、迈开腿 背靠对手 拉开距离 转身
4、身体侧对篮圈方向 跳起 前手保护好球 不让对手近身封盖 后手 呈勾子状 将球抛入篮筐。
5、抛球时一定要注意角度,出手时中指食指拨球使球旋转 增加稳定性和命中率。
时间:2024-10-13 08:35:22
1、一般勾手都是在三秒区附近 离蓝下越近越容易进球。 勾手的优势就是非常不容易从正面封盖 篮下单打非常实用容易得分。
2、接球后 肩膀顶住对方 用身体进行压制
3、迈开腿 背靠对手 拉开距离 转身
4、身体侧对篮圈方向 跳起 前手保护好球 不让对手近身封盖 后手 呈勾子状 将球抛入篮筐。
5、抛球时一定要注意角度,出手时中指食指拨球使球旋转 增加稳定性和命中率。