1、准备好番茄,去皮切小备用
2、将准备好的鲜虾去泥肠,鱿鱼切花纹做成鱿鱼卷,小黄鱼去头去内脏待用
3、姜切末,蒜切碎,西芹洗净切小,红椒洗净切小
4、小黄鱼做成鱼汤后,鱼去刺骨,留鱼肉待用
5、起锅,将姜末和蒜碎下热锅炒香
6、再下西芹和红椒炒香
7、下番茄丁煸炒
8、倒入鲜虾略炒
9、下鱿鱼卷略炒
10、放入藏红花后,烹入白葡萄酒
11、倒入鱼汤鱼肉用小火煨煮至汤汁浓稠,调味后下秋葵就ok了
12、出锅前撒一些意大利香草
13、装盘开吃~
时间:2024-10-13 05:49:30
1、准备好番茄,去皮切小备用
2、将准备好的鲜虾去泥肠,鱿鱼切花纹做成鱿鱼卷,小黄鱼去头去内脏待用
3、姜切末,蒜切碎,西芹洗净切小,红椒洗净切小
4、小黄鱼做成鱼汤后,鱼去刺骨,留鱼肉待用
5、起锅,将姜末和蒜碎下热锅炒香
6、再下西芹和红椒炒香
7、下番茄丁煸炒
8、倒入鲜虾略炒
9、下鱿鱼卷略炒
10、放入藏红花后,烹入白葡萄酒
11、倒入鱼汤鱼肉用小火煨煮至汤汁浓稠,调味后下秋葵就ok了
12、出锅前撒一些意大利香草
13、装盘开吃~