1、热水烫一下：对于大多数水果可以将水果洗干净后，放入50——60度的烧开了的水里烫一下。如哈密瓜，火龙果，苹果，香蕉，梨等！
2、煮熟或蒸熟吃：有些水果煮熟或蒸熟了吃会别有一番风味，虽然味道变了，但功效会有不同，例如苹果，生吃苹果会促进肠蠕动，利于排便，缓解便秘，而吃熟苹果可以缓解腹泻！蒸熟的梨，对于秋燥咳嗽会很有好处。
3、挂糖浆：山楂，橘子，葡萄，梨，苹果圣女果都可以像做冰糖葫芦一样，在糖浆里滚一下，吃起来会别有风味！
4、做成果酱：草莓，蓝莓，山楂等水果可以做成果酱，锅中放入洗干净的水果，加入适量的水烧开，把水果煮烂加入适量的糖和冰糖，存入干净的瓶子里放入冰箱里储存，吃的时候可以加热，夹在面包里吃。
5、泡水喝：百香果，和柠檬可以热水放入蜂蜜或糖冲水喝！
6、榨成果汁：橙子，西瓜，橘子等含水充分的水果可以榨成果汁，兑上适量的温水食用，或是用热水温一下再喝。
