1、认知是情绪和情感产生的基础，需要是引发情绪和情感的中介，情绪和情感是由独特的主观体验，外部表现和生理唤醒三种成分组成
2、情绪的特点主要有主观性，社会性和两极性（指情绪在性质，强度，紧张度等方面的对立状态），基本情绪种类有四种分别是快乐，愤怒，恐惧，悲哀
3、情感的种类主要有道德感，理智感和美感，道德感是根据一定的道德标准去评价自己或他人的思想和言行时产生的情感体验，理智感是认识和评价事物骀旬沃啭时所产生的情感体验，美感是用一定的审美标准来评价事物时所产生的情感体验
4、青春期是人生的第二次断乳期，其具体表现有如下特点：爆发性和冲动性，不稳定性和两极性，外露性和内隐性，心境化和持久性
5、中学生常见的情绪问题主要有忧郁，恐惧，孤独和愤怒，对于中学生情绪调节的方法主要有合理宣泄法，注意转移法，意志调节法，幽默法和补偿法
6、意志的品质主要包括自觉性，果断性，坚持性以及自制性，其对立面分别是易受暗示性和独断性，优柔寡断和武断，动摇性和执拗性，任性和怯懦
