1、准备食材:皖鱼头1个、鱼尾1个、苦瓜1个;PS:鱼头也可以用大头鱼的
2、苦瓜洗净,去瓤、切圈块,放盐腌制3分钟;PS:用盐腌制可以去苦
3、鱼头鱼尾洗净、放盐、油、酱油、料酒腌制5分钟;
4、热锅,倒油,放入腌制好的鱼头、鱼尾、加生姜丝小火煎,微黄翻转一次; PS:盖锅盖容易熟,切能去腥
5、清水煮沸,放入洗净的枸杞、浸泡好的干贝,熬8分钟;
6、加入苦瓜;
7、加入煎好的鱼头、鱼尾继续煲5分钟;PS:喜欢吃味精鸡精等可以加入,我是用干贝提鲜,不吃味精鸡精的。
8、放盐、香葱拌均即可。
时间:2024-10-13 13:46:52
1、准备食材:皖鱼头1个、鱼尾1个、苦瓜1个;PS:鱼头也可以用大头鱼的
2、苦瓜洗净,去瓤、切圈块,放盐腌制3分钟;PS:用盐腌制可以去苦
3、鱼头鱼尾洗净、放盐、油、酱油、料酒腌制5分钟;
4、热锅,倒油,放入腌制好的鱼头、鱼尾、加生姜丝小火煎,微黄翻转一次; PS:盖锅盖容易熟,切能去腥
5、清水煮沸,放入洗净的枸杞、浸泡好的干贝,熬8分钟;
6、加入苦瓜;
7、加入煎好的鱼头、鱼尾继续煲5分钟;PS:喜欢吃味精鸡精等可以加入,我是用干贝提鲜,不吃味精鸡精的。
8、放盐、香葱拌均即可。