1、小宝宝拉肚子的时候，其实是很不舒服的，如果宝宝拉肚子是消化不良引起的，我们可以尝试使用食疗的方法，缓解宝宝拉肚子的现象。
2、取适量的大米，因为宝宝喝不了太多所以量杯小半杯就可以，用清水洗干净，也可以泡一会儿，洗干净之后，将大米平铺在干净的盘子里。
3、或者是使用其他的餐具，沥干水分，这里一定要注意，大米要放的完全没有水分，在通风出凉一晚上也可以。大米没有水分，完全沥干水分之后，平底锅开小火。
4、锅热之后直接倒入大米，这里不需要添加食用油或者其他调味料，直接放在平底锅中炒，小火慢慢炒，一直不停的翻搅。
5、直到我们看到大米的颜色慢慢由白色变成黄色，最后成为金黄色，而且有一定的香味，之后，我们添加适量的清水，开始慢慢煮。
6、我们煮的时候可以看到，清水慢慢的也变成了金黄色，而且米粒已经到了软烂的程度的时候，就可以关火了。这时候就可以给宝宝吃了，小月龄宝宝可以喝汤，大一些的宝宝可以吃米，对消化不良引起的腹泻很管用。
