在云南最应该吃的水果

 时间:2024-10-29 21:03:09

1、红心火龙果。味清甜而不腻、个大、饱满,具有丰富的营养价值具有绝佳的保健功能,排除体内的毒素。

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2、芒果。果肉细腻,味道独特深受大家的喜爱,芒果有很大的医药价值,芒果有益胃丶止呕丶止晕的功效,芒果能降低胆固醇,芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽丶痰多丶气喘殪讧唁跬等症有辅助食疗作用,果汁能增加胃肠蠕动,润泽皮肤,但是饮食需要注意,容易过敏。

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3、酸角。酸角也是水果的一种,味道独特,容易使用,还有加工为酸角饮料,具有很高的营养价值,富含含有蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、灰分、单宁等营养物质。

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4、菠萝蜜。肉甜,质软,果汁多,菠萝蜜的这些特征吸引了很多人爱上这种水果,并且名字也有浪漫的感觉;同时菠萝蜜能够消肿解毒,果肉有止渴、通乳、补中益气功效。

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5、芭蕉。香蕉虽然比芭蕉香味醇厚,但是芭蕉有一种纯朴的肉质感,甜而不腻,更重要的是芭蕉为中性食品,香蕉是寒性食品,所以老年人应更多吃芭蕉。

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6、柚子。西双版纳的柚子无籽、润滑可口,甜味适中,皮薄、肉厚、多汁,是一种美味可口的水果,最重要的是柚子可以舒缓肠胃负荷,在预防心脏的病变方面具有积极作用。

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7、红毛丹。又名毛荔枝,韶子,红毛果,其性味甘温,果肉香甜美厚而多汁,不仅具有很好地观赏价值,它还具有很好的营养价值,还有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质。

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