1、大吃一顿，虽然我们吃食物不能经常大吃大喝的，这会容易对我们的胃造成损伤，但我们不是经常这么吃，只是在我们感到累的时候，我们就可以去在食物方面放纵一下自己；
2、去好好的休息一下，我们感到累了的时候，会很疲惫，那我们就去好好的休息一个小时，或一整天，以我们的时间来规划休息的方式，让我们好好的休息一下，充一下身体的能量；
3、去田野吹吹风，当我们在感到累了的时候，就去田野里，吹一吹风，感受一下大自然的气息，感受一下大自然的新鲜空气，我们会发现，吹着大自然的风，会让我们的心情愉快起来；
4、去看一些轻松搞笑的电视剧，我们往往会感到累，是因为我们除了工作和生活的人事物太繁琐以外，还因为我们的生活太单调了，这个时候，我们就要学会调节自己的生活方式；
5、听听音乐，当我们感到了累，那就是我们的精神需要放松一些的时候了，抽个时间，找一些自己喜欢的，好听的歌，播放了听一听，陶醉一下我们的情操，让我们的神经不要因为累而绷得太紧；
6、找朋友聊聊天，放松一下心情，当我们感到累的时候了，可以看看朋友在做什么，可以约朋友出来聚一聚，聊聊天，和朋友聊天，我们的心情会变化，我们累的感受，也会缓解；
