1、对备考状态地认识备考状态是心理学用词，描述的是临近考碍测行臬试前的心理状态，一般来说，临近考试前情绪平和，保持平常心是最佳备考状态，情绪紧张和松散都是非正常心理状态，非正常心理是相醑穿哩侬对正常心理来说的，通常随考试临近都出现紧张情绪，正常心理心理是发挥最佳考试效果的条件。
2、考试延期调整备考状态的观念任何考试都是择优的一种手段，人的层次都在考试中产生，临近考试出现紧张心理状态就成了情理之中的事，放松自我也就成了考试延期调整备考状态的基础性观念，毕竟考试延期普遍都在临近考试前通知。
3、考试延期调整备考状态的方法一考试对每一个人都很重要，临近考试前接到考试延期通知，实质考生心理已经处于紧张情绪，放松自己也就成了考试延期调整备考状态的当务之急，否则紧张的备考状态不能持久，一旦随生理因素松弛下来再难以恢复到备考状态。
4、考试延期调整备考状态的方法二据心理学家研究，人的心理状态普遍随重大关切而钿逐码苑紧张起来，且随时间临近而提高，紧张程度连续45天就会进入疲劳期，按考试延亏坚橘锝期时间再部署也就成了考试延期调整备考状态的指导性方法，接到考试延期通知后快速放松心情，步入平常心进行备考才是不二之选，
