1、配料
2、菠菜过沸水切段,胡萝卜和紫薯去皮切小块,分别加50克水榨汁
3、过滤好的蔬菜汁
4、上肉洗净剁成肉沫,放入姜汁和纯净水按同一方向搅拌成粉红色,再入盐、油、五香粉、鸡汁和生粉继续搅匀,让肉充分融合30分钟。在包饺子前再和玉米胡萝卜马蹄碎搅拌均匀成孩子爱吃的馅
5、白菜洗净横切丝,撒上盐停留10分钟,用手搓稍用力控去水分,再加入油拌匀,以减少和馅后出水。在包饺子前再与腌制好的肉沫和成白菜肉馅
6、把面粉分成4份,取其中一份分次用开水烫面,再入凉水或蔬果汁搅拌成小面团,用手搓揉成团,醒面30分钟
7、再搓揉成光滑有弹性的面团
8、先把面团分小份搓成长条,分成大小相同的剂子,再用擀面杖擀成薄皮,尽快加馅包成自己喜欢的饺子形状
9、菠菜汁做成的绿色皮
10、0紫薯汁做成的紫色皮,蒸煮熟后紫色会更明显的
11、蒸锅大火蒸12分钟就熟透了
12、蒸熟后颜色更鲜艳。