1、第一步：进入室内游泳进行游泳前，先检查自己是否感冒或者有传染性疾病。由于室内游泳人数较多，秤郓鹜媲且泳池水不可能经常更换，所以如果身体状况欠佳，最好不要进入室内游泳池，以免传染他人或者将病情恶化。
2、第二步：仔细查看自身皮肤表面是否有伤口。泳池水含有的细菌数是巨大的，如果小伙伴身上有伤口，千万不要下水，等伤好了再下水。如果坚持下水，伤口容易被细菌感染，导致发炎，甚至流脓。
3、第三步：准备一个轻便式的背包。去游泳，肯定会带衣服，沐浴露等一些列东西，带个背包装好所以东西，然后寄存到储物柜中，这样既方便又简单。
4、第四步：准备泳镜。泳池水是比较脏的，那么多人泡过，肯定很多脏东西。如果眼睛在游泳中不断被这些水冲刷，很容易被细菌感染，因此一个泳镜，可以有效的隔绝细菌。
5、第五步：合适的泳衣和泳帽。游泳最主要装备，这是游泳前的必要准备，没有这些装备基本不用下水了。它们的作用同样是保护皮肤尽量避免跟脏的泳池水跟身体接触。
