怀孕期间饮品应注意哪些

 时间:2024-10-12 21:21:49

1、禁止及凶纶昃喝任何含酒精的饮料怀孕期间不要喝任何含有酒精的饮料,什么甜酒,米酒、葡萄酒等都不可以,白酒更不用说。胎儿的大脑、心脏和血管在怀孕早期就开始发育,怀孕期间脱度素檗喝酒致使婴儿身体缺陷、智力障碍的风险比较大,因此孕妇尽量避免任何酒精的摄入。

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2、不能喝生水自来水虽然已添加杀毒灭菌的消毒剂,但仍不能保证绝对的安全,经过一系列管道的运输,可能受到二次污染,致使水中含有少量微生物细菌等,含有细菌的生水引用后易导致腹泻及其他疾病,作为特殊人群,孕妇禁忌使用生水。

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3、不喝含咖啡因的饮料大家了解咖喹却儋赙啡因可以刺激人的中枢神经,有提神的效果,同样对宝宝也有刺激作用。宝宝对咖啡因特别敏感,过多的咖啡因会影响宝宝的大脑、心脏的发育。即使再爱喝咖啡,浓茶、功能性饮料等,在备孕或者怀孕期间也要说no。

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4、冷饮要适量现代医院认为,冷饮对胎儿并无直接影响,孕妇可以吃但要适量。过冷的饮料及雪糕等会影响消化液的分泌及胃肠功能,进而影响食物的吸收,会引起孕妇食欲不振等,间接影响胎儿对营养的吸收。

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5、不喝碳酸及含糖量高的饮料碳素饮料易带走身体中的钙,容易使孕妇缺钙,一般的碳酸饮料含糖量也较高,容易使孕妇的血糖波动较大,有患上孕妇妊娠糖尿病的危险。

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6、不要喝汽水为了增加汽水的口感,一般汽水中含有三偏磷酸钠,磷酸盐进入人体的肠胃后易与食物中的铁发生反应,孕妇饮大量的汽水会使体内的铁含量降低,有导致贫血的危险。为了宝宝的健康远离汽水吧!

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