1、多交朋友。，你跟朋友聊天就会觉得自己心情哭诉心情会好些，你有朋友会会让你品行高尚许多。有朋友比看书，有朋友让你视野扩大，知识面丰富。 不会让你抑郁，靓脘堤窳他的接触面越广，所以我就说朋友是你的最佳美容品。你的人生因为碰到了朋友人生而变得美好。你可以试交朋友，没朋友是可怕的
2、多看书，看书可以变得聪明、可以扩大视野，增加词语，修练性情，养气等·····你看书对你气质有帮助。如果你看书的话也可以让丑小鸭变白天鹅。
3、兴趣爱好，如果你有兴趣爱好的话就是真的美，因为有兴趣爱好的人才是美，会觉得你可爱，这个人好像有魅力。兴趣爱好比如话卡通漫画、唱歌、跳舞。兴趣爱好可以把一天无聊的事都消化掉，有兴趣爱好也觉得你开心。
4、内在的东西，有内在才是真的美，比如人际关系，有优点，内在的刺激，内在是心灵上的美好。美与丑主要取决与内在。因为内在才受到人们的崇拜，心灵上的美好是见不着的，还有一句就是做最真实的自己，不随泼逐流，就是不要去学别人。你会看见自己的美。
