苏州秋季护肤方法

　　秋风瑟瑟，必定造成肤质的各种干裂，。如果不及时好好护理，粉刺，痘痘，黑头就会乘虚而入，一发不可钝鸵捎貌收拾。　　秋季护肤方法一：补充水　　每天至少饮足6-8杯水(果汁、矿泉水、茶水)　　秋季护肤方法二：睡好觉　　白天皮肤在外暴露，夜晚就需要补足营养、修复损伤的细胞(晚上10时至凌晨4时肌肤营养和修复最佳时段)，第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。　　秋季护肤方法三：吃好饭　　多喝豆浆牛奶、多吃水果、蔬菜、鱼、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、银耳、梨等食物，较好地滋润肌肤和美容。　　秋季护肤方法四：清洁脸　　注意日常的肌肤护理。坚持早晚做2次面部清洁并用霜类补充适当的油份和水份，让肌肤洁净和滋润。　　秋季护肤方法五：护好肤　　根据自己的皮肤属性，在秋季选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润的日霜和晚霜以及有美白效果的软性面膜。洗面奶彻底清洁面部皮肤，不含酒精成分的化妆水补充水份，然后在面部薄而均匀地抹上渗透性强的滋润日霜或晚霜。