更年期综合症的表现吃什么，女性更年期吃啥

1、 女人30岁是一个坎，容颜开始衰老，青春逐渐消失；到了40岁，衰老逐渐加快，对于不懂得如何保养的女人来说，“黄脸婆”成为一个“枷锁”。而以前的我，正是这样的一邗锒凳审个黄脸婆。“全职主妇”对于很多女人来说是一个比较幸福的称谓，以前的我也觉得如此，不用上班，专职照顾家庭，整个人的生活悠闲而自在，整个人的重心完全在家庭。因为不懂保养美容，到了40岁时候，皮肤暗黄，没有光泽，而且提前进入更年期，经常晚上失眠，白天心悸，脾气也变得易怒。那时总觉得老公有外遇，因为他晚上总是很晚回来，经常为这个事情和他吵架，甚至差点离婚。 后来我才知道，老公那时候工作压力很大，加上回家我又经常因为一些小事情和他吵架，所以很心烦，晚上经常找朋友和闷酒。偶然的一个机会，一个朋友来我家带了几瓶大豆异黄酮，让我吃吃看，说能改善更年期的问题，而且可以美容养颜。当时也是抱着试试看的态度就坚持吃了一个月，没想到确实很有效果，失眠症状很明显好多了，而且也没有像之前那么容易发脾气了，好的效果给我坚持的动力。3瓶瑞琳娜大豆异黄酮吃了3个月，这3个月对我改变是我难以相信的，更年期症状缓解了不说，皮肤逐渐由光泽了，以前暗黄的皮肤不见了，连原本有些发福的身材也有所收敛了，这些变化让我真的难以想象，镜子里的自己还是那个“黄脸婆”吗？ 随后我去网上订购了6瓶，并且对瑞琳娜的客服表示真心的感谢。现在我每年都服用6个月的瑞琳娜大豆异黄酮，老公笑说，42岁的我看着像24岁的小姑娘一样，脸上皮肤变嫩了很多，比外面那些三四十岁浓妆艳抹的女人好看多了。当时在想，真的效果这么好，要不要继续订购几瓶，瑞琳娜那边客服告诉我，像我30几岁的年纪，每年吃两三个月左右的大豆异黄酮就可以了，不但有着调节月经不调的效果，还能延缓女性衰老、推迟更年期到来、养护卵巢的效果，主要一点，大豆异黄酮是植物雌激素，是没有任何副作用的，和喝豆浆一样的安全。 现在距离上次吃完瑞琳娜大豆异黄酮有两个多月了，这几个月的月经一直很正常，让我放心了不少。