1、哄睡。让宝桡暾瑟丁宝入睡可以轻轻地拍拍他的背，避免拥抱摇晃。对不愿入睡而哭泣的宝宝，你可以坐在他的床边，握着他的小手，直到他入睡。过几天后，你与宝宝保持一定距离，让靓脘堤窳他看得到你，以后再停留较短的时间，让宝宝慢慢适应单独入睡。
2、陪睡和搂睡。当宝宝一出生，就应积极地鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使新生宝宝也不应与妈妈同睡。在你的床边可放一张小床给宝宝睡，这样，分开睡也能照顾到宝宝。
3、俯睡。宝宝仰睡最安全，使呼吸道通畅无阻。对于刚吃完奶的宝宝可采取右侧位睡，若有吐奶也不会呛入气管内。如果发现宝宝俯睡，要及时帮宝宝调整姿势，以防意外。
4、裸睡。夏季最好不要让宝宝裸睡。正确的做法是用一条毛巾盖在宝宝的胸腹部，或系个小肚兜，以防着凉。
5、开灯睡。晚上尽量不要开灯，在喂奶或换尿布时，可开一下床旁小灯，完事后立即关灯。
6、 晚睡。每日让宝宝尽早入睡，长期坚持可以养成早睡的好习惯。
