1、香葱、香菜择好洗净后吨易坌荐切碎,生菜洗净后控干水分。两个鸡蛋打散在碗中,搅拌均匀。准备好豆泡,如果豆泡大的话最好从中间切开。
2、炒锅预热后加入适量的油,油温升起后倒入鸡蛋液,翻炒成块后盛入碗中。
3、炒锅内再次加入一些油,把豆泡倒入其中,旃仳疸庾稍微煎一下后加入生菜,翻炒几下后调入适量的盐、少许南德、一勺生抽翻炒均匀。待翻炒至青菜7成熟的时候倒入鸡蛋,翻炒几下后加入香葱和香菜,翻炒均匀就可以盛出装盘了。很简单营养!
时间:2024-10-13 22:50:36
1、香葱、香菜择好洗净后吨易坌荐切碎,生菜洗净后控干水分。两个鸡蛋打散在碗中,搅拌均匀。准备好豆泡,如果豆泡大的话最好从中间切开。
2、炒锅预热后加入适量的油,油温升起后倒入鸡蛋液,翻炒成块后盛入碗中。
3、炒锅内再次加入一些油,把豆泡倒入其中,旃仳疸庾稍微煎一下后加入生菜,翻炒几下后调入适量的盐、少许南德、一勺生抽翻炒均匀。待翻炒至青菜7成熟的时候倒入鸡蛋,翻炒几下后加入香葱和香菜,翻炒均匀就可以盛出装盘了。很简单营养!