莲藕营养价值很高,经常做一些凉拌藕片、茁茌拿逝蜜汁藕、糯米藕,或者炖排骨的时候也会加些莲藕,因为它不仅能促进新陈代谢,还能改善女性粗糙的皮肤哦。今天,小编给大家带来的是素炒藕片,做法简单味美,很容易学会。
食材
莲藕 一节
青椒 一个
黑木耳 一把
食用油 适量
葱 少许
酱油 少许
蚝油 适量
食盐 少许
香油 几滴
素炒藕片做法
1、准备一节藕,把外皮削掉,黑木耳用水泡发好,葱和青椒都洗净备用。
2、把藕先切成片,中间再一刀,成半圆形。
3、青椒切成块,黑木耳撕成小朵,葱切成葱花。
4、炒锅放入食用油,油开加入葱花炝锅炒香。
5、然后加入青椒和黑木耳翻炒。
6、加入酱油少许,蚝油适量,食盐少许,继续翻炒。
7、加入切好的藕片,食盐少许,翻炒四五分钟。
8、淋上几滴香油,素炒藕片就可以出锅盛盘啦,非常好吃下饭哦。