1、在吃的方面不要吃得过硬的东西，一般可以多吃一些稀饭，这样就不会出现被噎到的情况了。
2、平时可以多做一些汤类的食品，这些汤类也比较有营养，同时也容易消化，在吃的时候也比较容易下咽。
3、老年人在吃东西的时候要注意不要大口大口的吃，而是要小口小口的进行，把前面的东西咽下去了以后再吃后面的东西。
4、每次吃饭的时候要准备汤类，或是如果没有汤类的话，也要准备一点开水放在旁边，这样如果出现了噎到的情况也好用开水送一下。
5、多吃粗粮，水果蔬菜之类的，不仅可以对身体好，而且也营养利于消化，老年人吃的方面不要大鱼大肉的，而是要以清淡为主。
6、平时要注意多运动，把身体保养好，防止各个器官的功能退化得过快，加强吞咽功能的训练也是很重要的。
