1、不能吃寒凉食品避免一切寒凉食弗辞肛胰品。在行经前后,尤须注意进食过热的汤、菜,生冷食物都是禁忌。家禽家畜、蛋螟舂杷髯乳、鱼鲜一般均可以吃,气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食,宜少食。在蔬菜之中,油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性,在月经前后要少食为好,尤不可生食。葱白除风散寒,疏通肝经,食之有益。木耳有和血之功,亦可多食。
2、不吃肥厚油腻食品肥厚油腻,易于滞瘀,要少食为好。过于肥厚之肉品要忌食。
时间:2024-10-12 16:17:28
1、不能吃寒凉食品避免一切寒凉食弗辞肛胰品。在行经前后,尤须注意进食过热的汤、菜,生冷食物都是禁忌。家禽家畜、蛋螟舂杷髯乳、鱼鲜一般均可以吃,气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食,宜少食。在蔬菜之中,油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性,在月经前后要少食为好,尤不可生食。葱白除风散寒,疏通肝经,食之有益。木耳有和血之功,亦可多食。
2、不吃肥厚油腻食品肥厚油腻,易于滞瘀,要少食为好。过于肥厚之肉品要忌食。