1、先掌握做事做人的正确标准、规则、要求等。比如，做人要正直守信，敬老爱幼；做事要认真负责，尽心尽力等等。
2、事后反思。做完一件事后，我们要反思：做这事的方法是否得当、过程是否完整、自己是否尽心尽力等等。有不足的地方下次改正，有成功的经验继续使用。
3、言后反思。跟人相处交流，说完话后，我们要反思：哪句话没有表达好，给对方带去不快和烦恼，甚至伤害，我怎么补救等等。
4、意中反思。我们说话、做事都是由我们的意识支配的。我们想说什么话、想做什么事，在说之前、做之前，心中有什么橇秆苡螳想法，一定要清清楚楚。我们对自己心里的想法要进行一番鉴别修正，错误的想法不去说、不去做，把它抛起掉。比如，我们心里恼怒，想骂人，有了这种想法，话还没有出口，马上觉察到骂人是不文明的，就立即停止。
5、用心体会古圣先贤的名言，多实践体会。曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”荀子说：“君子博学而日参省乎己，嬴猹缥犴则知明而行无过矣。”总而言之，从以上几方面进行反思，是有效的。
