1、一：自我认识①学我自我欣赏，将自己的缺点变成优点，“金无足赤，人无完人”，不要因为一点点的挫折，迷失了自我，每个人都有自己的优点以及缺点，有的人因为自己的一丁点的缺点，而全盘否定了自己，其实，缺点不是成功的阻碍，只是缺乏自信心的借口，不要丧失自信心，只要你有志气，有决心，就完全可以克服自己的不足之处想，把缺点一点点转化成优点；②挖掘自己的长处，“寸有所短，寸有所长”，每个人都有自己的长处，如果你能挖掘自己的长处，经营自己的长处，并好好的发挥自己的长处，就会给生命增值；③反省自我，“吾日三省吾身”，反省是一种优秀的品质，只有经常反省的人才能尽快地进步，反省自己的言行，给自己一次重新认识自己的机会，开创成功的人生；④不要低估自己，每个人要对自己有信心，不要低估自己的能力，生活中，人总是羡慕着别人，其实，你要知道，别人同时也在羡慕着你，只有自己才是最好的，自己才是最重要的，我们应该善待自己，好好地接纳自己。
2、二：控制情绪①控制好自己的负面情绪，人在很多方面都会受到情绪的左右，有时候，一件很简单的事都做不好，往往会与人的“情绪不好”有关，在日常生活中，人总会难免遇到一些挫折、不愉快的事，当碰到这些问题的时候，我们一定要控制好自己的情绪，告诉自己“忘掉它，没有什么了不起的，这一切都会好的，一切都会过去的，优雅而勇敢的去接纳它”；②冲动是魔鬼，一切冲动后的结果都是难以想象的，很多事告诉人们，冲动既害己也害人，人在冲动时往往会缺少理智，缺少思考以及耐心，许多人都会在情绪冲动时做出自己后悔不已的事情来，因此，我们应该采取一些积极有效的措施来控制自己的情绪，强迫自己冷静下来，分析导致你愤怒的原因；③学会遗忘，人的一生中，不可能没有挫折以及坎坷，也会发生一些不幸的事情，随着生活节奏的加快和生活方式的不断更新，学会遗忘，换一个角度看社会，失望就会变成乐趣，生活就会更加美好！
3、三：处理人际关系①学会换位思考，简单地来讲，就是互相宽容、理解，多去站在别人的角度去思考问题，世上任何事物都是相对的，站在一个角度看问题是一种感觉，站在另一个角度又会是另一种感觉，多站在对方的立场上进行观察，这样，自己就会得到更多的启迪以及智慧；②学会微笑，微笑是人际交往的润滑剂，微笑给别人是一种轻松的心情，微笑是改善人际关系的重要力量，它时时刻刻都用得着；
4、四：尊重别人时时刻刻尊重他人，无论在什么场合，面对什么人都要尊重他人，无论他是什么身份，我们都应该尊重他人！，人生不易，不要笑话别人。家家都有难念的经，人人都有难唱的曲。再风光的人，背后也有寒凉苦楚;再幸福的人，内心也有无奈难处。谁的人生都不易，笑人等于笑己，尊重别人就是尊重自己！
5、五：多看书书籍是人类进步的阶梯，读书能帮您确定正确的三观，读书能够在你极短的时间内，掌握大量的科学文化知识，丰富自己的知识色彩；读书可以开拓视野，练就广博的心胸与远大的信念；读书可以提高你的素质，教养。
6、六：乐于助人乐于助人是中国朴实的传统美德。每个人或者任何一个人都会有遇到困难的时候，如果在别人遇难的时候，伸出你的援助之手，就不会在看到别人在得不到帮助焦急的表情，如果人人都先出一点爱，世界才会更加美好~
