1、保持皮肤完整，皮肤是人的身体器官中最大的器官，覆盖全身，使得体内组织器官免受机械性（如摩擦、傩呈认粪冲撞等）、物理性（如紫外线等）、化学性（有害化学物质等）、生物性（如细菌、艘凿窭锔真菌等）等损害侵袭。皮肤结构的完整是皮肤发挥功能的基础。
2、保持皮肤清爽干洁，尽量少在灰尘弥漫的空间逗留，减少一些致敏有害物的有效接触，例如尘螨等。皮肤的清爽干洁也有利于皮肤的排泄等功能正常发挥。
3、培养早睡早起好习惯，避免长时间熬夜，熬夜会导致人体内分泌失调，皮肤会出现暗疮、粉刺、黄褐斑等问题。此外，熬夜还会使机体免疫力下降、记忆力下降等危害。
4、“病从口入”也是一个佐证，吃喝与身体健康密切相关。培养良好的饮食习惯，规律饮食，注意饮食卫生，常摄食果蔬，少食垃圾食品，少食刺激性食物。维生素的缺乏，往往易致皮肤免疫力的下降。
5、常运动锻炼，提高机体新陈代谢，运动的益处数不胜数，且不说可以延迟衰老，保持皮肤紧致有弹性，还有利于睡眠、提高大脑机能、降低患癌风险等益处。
6、少用掺滦贾溺含激素、对苯二酚、汞等有害成分的护肤品、化妆品。经常使用带有激素的化妆品，不仅会造成内分泌紊乱，还可能出现严重的皮肤反应；而经常使用含对苯二酚的化妆品，对苯二酚的积聚可能会使皮肤留下疤痕；使用含汞的化妆品，汞超标时会刺激皮肤，对皮肤造成损伤。
