碱水球无糖低脂饱腹感又很强,适合减脂期吃
食材
高筋面粉 400克
水 190克
盐 8克
酵母 4克
黄油 12克
温水 200克
烘焙碱 8克
德国碱水球
1、面团:高筋面粉400克 水190克 盐8克 酵母4克 黄油12克碱水:温水200克 烘焙碱8克
2、所有材料除黄油外放入厨师机揉成团,注意盐要后放
3、加入黄油揉匀,这个面团揉到光滑即可,含水量低不会出太薄的膜,揉好的面团如图,能拉开出筋即可
4、揉好的面团包保鲜膜松弛15分钟
5、分割成40克左右的面团滚圆,室温松弛15分钟
6、放入冰箱冷冻15分钟,这个时候烤箱上火200度,下火170度预热
7、戴上烘焙手套,准备200克温水,烘焙碱8克,配成4%的碱溶液,一定要用烘焙挨舣爝忡碱,普通食用碱不可以哦。碱水放凉后,拿出冰箱冷冻的面团,开始计时,每个面团泡碱水30秒后捞出,全部泡好碱水后要马上割包,放入预热好的烤箱烘烤,注意全程不要让皮肤接触到碱溶液,烘焙碱的腐蚀性很强
8、上火200度,下火170度,烤20分钟左右
9、上色很漂亮