1、皮肤恢复干燥机能的最低值出现在20点-23点，最好在19点完成卸妆清洁，或者回家后立即卸妆，不要甘做懒女人，等到洗澡时或者睡前才想起清洁工作。肌肤在一天的辐射压力下已经疲惫不堪，快让它好好休息吧。
2、这个时间段是皮肤温度最低、机能最迟钝的时间段，渐渐安静下来的你，白天的“兴奋激素”会慢慢回落，褪黑激素自动上升，这种激素让我们放松而昏昏欲睡，同时它是身体中超级“抗氧化大将”，帮助肌肤代谢新生。热身按摩后，使用补水保湿产品，让细胞喝足水分。
3、23：00-2：00之间是身体淋巴排毒的最佳时间，全身上下的毒素都在这段时间代谢出去，皮肤也不例外，敷上一片面膜，喝上一杯热牛奶，听上一段轻音乐，享受十五分钟后，安静的结束一天的生活。
4、在熟睡时，肌肤温度要比日间高。好的晚间保养品能在肌肤表面形成天然“防护罩”，有效杜绝夜间的各种刺激源，同时有效成分会因为稍高的体温源源不断地渗透进肌肤，安心熟睡到天亮，让你一觉醒来容光焕发。
