1、控制儿童肥胖家长必须参与防治儿童肥胖关键在于家长。小孩形成肥胖的一套生活方式，包括进食方式、运动甚至行为方式，都是在家庭气氛里综合形成的。因此，控制儿童肥胖，家长必须参与，而且家长要跟大夫一起讨论、一起分析、一起改变，这样才能帮助孩子改变。
2、“算了再吃”解决幼儿营养过剩问题幼儿园带量食谱是一份能满足幼儿对能量和各种营养素需要而编制的每周平衡膳食的科学配方，包括食物种类、数量、用餐时间及烹调方法。“算了再吃”是从根本上解决幼儿营养过剩或缺失问题的重要举措。
3、让孩子爱上蔬菜水果，改变偏食习惯幼儿园孩子的年龄特点是直观、具体、形象，这要求菜品色、香、味俱全，看充全煲镆起来就好吃，加上成人的引导，孩子就不会排斥。也可以通过丰富多彩的活动，让孩子爱上蔬菜水果。比如带孩子去采摘，把长在地里的萝卜拔出来等。不少孩子原来不吃萝卜，后来特别爱吃，因为他们认识了解了它。通过这些努力，孩子偏食的习惯，能够逐渐得到改变。
