1、冬瓜备好
2、海带片备好
3、虾皮备好
4、冬瓜去皮去籽,洗干净如图切片
5、海带片洗干净如图,沥干水分
6、虾皮备好
7、葱,姜备好如图
8、锅中烧油,油热放入姜丝,冬天片和海带片如图,来回翻炒,放一点生抽翻炒
9、然后放入水,烧开如图
10、烧开后放入虾皮
11、如图,再放适量盐,至水烧开冬瓜好熟,海带软了就可以,出锅
12、很鲜,营养又健康补钙佳品
时间:2024-10-11 21:16:18
1、冬瓜备好
2、海带片备好
3、虾皮备好
4、冬瓜去皮去籽,洗干净如图切片
5、海带片洗干净如图,沥干水分
6、虾皮备好
7、葱,姜备好如图
8、锅中烧油,油热放入姜丝,冬天片和海带片如图,来回翻炒,放一点生抽翻炒
9、然后放入水,烧开如图
10、烧开后放入虾皮
11、如图,再放适量盐,至水烧开冬瓜好熟,海带软了就可以,出锅
12、很鲜,营养又健康补钙佳品