湘式经典回锅肉

 时间:2025-01-04 19:56:08

1、把所有食材准备好,青椒拍扁,蒜粒拍碎,剪切片,装盘备用。

湘式经典回锅肉
湘式经典回锅肉

2、五花肉切成薄片,用生抽,老抽,淀粉,半勺盐,一勺鸡粉,一勺糖,醋,调制成一小碗;把肉片浸腌好,装盘静置30分钟。

湘式经典回锅肉

3、热锅后放薄薄一层油铺在锅底,把腌好的肉片倒进去不时翻炒,用小火炒至肉片金黄卷凹(如图)时;可以把蒜,姜片,葱白放进去,爆香融味,一分钟后,肉捞起转盘备用,油和姜蒜葱留在锅里,不用关火

湘式经典回锅肉

4、继续把青椒倒入锅,和之前留下的蒜姜葱一起翻炒爆香,边放盐,到青椒八分熟(如图),把豆鼓放里面翻炒均匀,接着肉片和胡萝卜丁倒进去拌匀,

湘式经典回锅肉

5、30秒后,回锅肉装盘出菜了,筷子稍稍整理下菜型,一道色香味俱全的湘式经典回锅肉好了;适合在用餐,聚会,餐厅,包括请亲朋好友来吃饭等各种场合。

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6、小贴士:五花肉具有补肾、滋阴、益气的功效;青椒有增强免疫力、促进胃液蠕动,抗氧化、抗癌防癌等营养价值

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