1、户外运动中需要买一双适合自己的鞋，在户外活动中，最辛苦的莫过于你的双脚。
2、既然如此重要，就不能买太差的。性价比虽然重要，但性能应该优先考虑。价位嘛在800-1000元左右，有很多不错的牌子可供选择。这里我就不啰嗦了，大家萝卜青菜各有所爱。
3、不推荐网购。因为鞋子合不合脚，只有穿过的人才知道。推荐在专业的户外店购买，店员的推荐和介绍也比较专业，对菜鸟来说是个好选择。时间最好选在晚上，这个时候脚会有些浮肿，而且试穿时一定要穿厚袜子，没有可以要求店家提供。
4、穿好后，脚顶在最前，后跟若能伸进一个指头最好。考虑到人的脚会在长时间行走之后浮肿膨胀，户外鞋最好松紧适度，不宜过紧。试穿的时间尽量久一些，就为体验鞋子是不是真正适合自己。
5、买过鞋子后还需要磨合，平常多穿出去走走，到真正需要户外运动时，就拥有一双能保护自己脚的好鞋了。
6、好鞋也要配好袜，户外袜子能够帮助有效的排汗。有2-3双即可。
