1、怀孕的时候特别敏感，总觉得世界对你充满了恶意，这时候我想你需要多读点书，多看点新闻，感受世界的美好。
2、你会觉得老公不够爱你，对你漠不关心，其实换位思考，他可能也很累，压力也很大，多互相体谅，让夫妻生活更和谐。
3、不要总是一个人呆在家里胡思乱想，你需要出去走走散散心。
4、如果可以，约上三两个朋友，聊天逛街；你也可以在网上搜孕妈的群，和大家分享经验，会使你放开许多。
5、做一些自己喜欢做的事分散自己的注意力，不要不舍得花钱，拉悟有仍该买衣服买，该吃吃喝喝就花钱，你的心情愉悦了宝宝才能健康成长。
6、多想想肚子的宝宝，也可以把心事分享给他（她），你会改变很多想法。
