1、首先将高丽菜的“上盖” 切下来,然后把里面挖空。
2、将蔬菜切小块,用来分层放入高丽菜中。每层的调味都非常重要,先将香菜粉、孜然粉、黑胡椒粉和盐混合均匀。
3、开始分层放入高丽菜中,首先是马铃薯,然后是番茄,再来是洋葱,然后是甜椒、红萝卜,再来是玉米。
4、在最后一层放上牛肉。别忘了再撒上香料调味。最后,用最开始时切下来的"高丽扯会迸莪菜上盖“ 来覆盖在牛肉上。
5、现在准备腌料。将油倒入碗中,加入甜椒粉和盐混合均匀。然后将腌料抹在高丽菜上。
6、将装满料的高丽菜放在烤盘上。(如果用铝箔纸把高丽菜包起来,效果会更好)。将约200 ml的水倒在烤盘上,然后用150°C的烘烤3小时。