粉刺分为有白头粉樽缅湫玳刺与黑头粉刺两种，得了以后不容易清除，因为粉刺里面有皮脂，粉刺的产生是多方面原因导致的，只要及里治疗是可以好转的。
步骤/方法：
中医认为痤疮病因病机多是肺胃血热，或是湿热蕴阻或肝郁化火之实热证，但也有肝旺脾弱，虚中夹实之象。现代女性经前期痤疮又多与工作紧张、睡眠不足、生活不规律有关，引发月经及内分泌功能失调。皮脂腺的发育和皮脂分泌直接受雄性激素的支配，雄激素分泌量的增多，可使皮脂分泌增多，瘀积于毛囊内形成脂栓，影响皮脂腺分泌物排出形成粉刺。
便秘是引发粉刺的一大因素，特别是长期便秘的人，身体会产生毒素，会引发粉刺，因此建议多吃青淡的蔬菜，减少便秘的发生。
日常生活中要少吃辛辣刺激食物，要避免饮酒、抽烟，酒精会刺激身体的皮腺，引发粉刺的现象，因此日常生活中要良成好的饮食习惯。
注意养成好的卫生习惯，经常洗澡，保持身体的干燥，特别是油性皮肤的人，每天要认真洗脸，减少脸上皮脂腺的分泌。
长粉刺的时候，千万不要以为挤掉就可以了，它是一个预警，说明毛囊的开启已经不灵光了，皮肤代谢得不好，下一步，很可能就发展成“痤”，相当于青春痘的学名“痤疮”，就是那种颜色很红，感觉血脉喷张的大“痘”。
从三焦辩治
1、清上焦，重治肺，泄其郁热
肺合皮毛，痤疮的发生与肺经关系密切，它由肺热郁蒸颜面而致，而肺居上焦，故治宜清泄上焦肺之郁火。
2、理中焦，运脾胃，祛其湿邪
痤疮伴油性脂溢性皮炎，其证为湿热之象，此系食肥甘辛辣，湿蕴中焦，脾失健运所致，治宜调理中焦，除湿健脾。
3、治下焦，调肝肾，抑其相火
《格致余论》曰：湿热相火为病甚多”“相火寄于肝肾二部”，情欲常能煽动相火，相火妄动则阴阳失衡，脏腑违各，痤疮遂生。肝肾居下焦，故采用清下焦相火，滋肝肾之阴兼清湿热的方法。
