健康又营养的蟹肉棒蒸豆腐要不要尝一尝

 时间:2024-10-11 23:59:48

1、主料:内酯豆腐1盒、泡发烂衣茫庥好的干贝适量、蟹肉棒4个。调料:生抽2茶匙、白糖1/3茶匙、线椒1个干辣椒2个、香葱1棵、食盐2克。

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2、豆腐撕去表面塑料膜,扣在盘中。

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3、扣出的豆腐划成小方块,控去水份放入深一些的盘中。

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4、蟹肉棒切成小块、泡发烂衣茫庥好的干贝撕成丝、线椒切小圈、香葱切葱花、干辣椒剪成辣椒圈备用,没有干贝可以用小虾皮或虾仁、海米都可以代替。

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5、取一碗,放入2茶匙生抽、2克食盐、1到3茶匙白糖、鸡精少许搅拌均匀成料汁。

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6、好的蟹肉棒、全贝、一起均匀的撒在豆腐上。

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7、撒上切好的干辣椒圈,淋上调好的料汁。

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8、放入烧开的蒸锅中,在上边再扣一个盘子,盖上盖子,中火蒸15分钟即可关乎取出。扣个盘子是为了不让锅盖的水蒸气滴到碗中,冲淡鲜味。

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9、蒸好的蟹柳豆腐取出,撒上切好小葱花和线椒圈,鲜香嫩滑、微辣,太棒了,汤汁也不能放过,一碗蒸豆腐就能下一碗饭。

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