1、将南瓜和小土豆刷洗干净;
2、切成大块,放在烤盘上;
3、送入烤箱,190度烤30分钟,烤熟后晾凉;
4、将鸡蛋放入锅中煮熟,晾凉备用;
5、将生菜、紫甘蓝、小番茄洗干净,放入淡盐水中浸泡10-15分钟;
6、将浸泡好的蔬菜控干水分;
7、将熟玉米粒剥好备用;
8、将生菜和紫甘蓝切大块装盘;
9、将水煮蛋和小番茄切半,备用;
10、将烤熟的南瓜、小土豆放在生菜和紫甘蓝上;
11、再摆上水煮蛋和小番茄,撒上玉米粒;
12、淋上适量柠檬沙拉酱即可。
时间:2024-10-13 15:14:48
1、将南瓜和小土豆刷洗干净;
2、切成大块,放在烤盘上;
3、送入烤箱,190度烤30分钟,烤熟后晾凉;
4、将鸡蛋放入锅中煮熟,晾凉备用;
5、将生菜、紫甘蓝、小番茄洗干净,放入淡盐水中浸泡10-15分钟;
6、将浸泡好的蔬菜控干水分;
7、将熟玉米粒剥好备用;
8、将生菜和紫甘蓝切大块装盘;
9、将水煮蛋和小番茄切半,备用;
10、将烤熟的南瓜、小土豆放在生菜和紫甘蓝上;
11、再摆上水煮蛋和小番茄,撒上玉米粒;
12、淋上适量柠檬沙拉酱即可。