1、将南瓜洗净蒸熟。
2、将蒸熟的南瓜去皮后加入牛奶,用果汁机或料理机打成奶昔。
3、搅打1分钟就很顺滑。
4、新鲜芦笋洗净切成小段,大头的部位用刀去掉外皮,吃起来会更鲜嫩喔
5、锅内倒入150ml纯净水煮开,然后倒入南瓜奶昔。
6、来一张美美的大头照。
时间:2024-10-11 20:22:41
1、将南瓜洗净蒸熟。
2、将蒸熟的南瓜去皮后加入牛奶,用果汁机或料理机打成奶昔。
3、搅打1分钟就很顺滑。
4、新鲜芦笋洗净切成小段,大头的部位用刀去掉外皮,吃起来会更鲜嫩喔
5、锅内倒入150ml纯净水煮开,然后倒入南瓜奶昔。
6、来一张美美的大头照。