喵喵家私房百合籽甜汤

1、这就是百合籽，清洗处理起来也比百合更方便！所有食材都清洗备用！

2、第二步，先把清洗好的莲子加适量水煮开煮熟稍微有点软，时间大约十分钟！然后再加入清洗好的百合在脏灵骒籽和红枣继续煮十分钟！

3、放百合籽和红枣的时候一并放入老红糖！喜甜的朋友可以再加一点老冰糖

4、百合籽煮十分钟就很软糯了，这时候加入枸杞煮一分钟就好了！切记不要多煮，百合籽要是烂了就不好看了！

5、百合籽比宜兴百合（PS宜兴百合是基本没有苦味的）苦一点点，但完全可以接受！功效营养很多，适合男睹滤粒哎女老少都可以食用！开吃吧！