1、注意1：选择酒的种类，白酒、啤酒等酒禁止，只喝红酒酒的种类有很多，大多人都比较喜欢及凶纶昃喝白酒和啤酒，聚会是肯定少不了啤酒的存在，虽然现在有很多酒精饮料上市，但是脱度素檗喝白酒和啤酒的人也不在少数。小编建议的是，白酒、啤酒都禁止，只喝红酒，也就是红葡萄酒。当然，如果有些应酬少不了的话，那就最好少喝。
2、注意2：喝酒的量控制在一两以内小编周围的人酒量都很不错，一两在他们看来就和喝水是一样的，但是为了自己的健康，平时一次喝酒的量最好是控制在一两之内哦！如果有特殊情况，最好是不要超过自己能承受的酒量，比如半斤就不要喝八两，这样下去会很容易增加自己肝脏的负担。
3、注意3：空腹不喝酒，喝酒前吃饭菜垫下自己的胃空腹的时候不喝酒，这个是常识了。很多喝酒的人现在基本上是一到酒桌子上就开始拼酒，饭菜反而摆在那儿不吃，这是一个很不好的习惯，即使是再亲密的朋友，为了朋友的健康，请一定真诚劝告自己的朋友空腹的时候不喝酒，先吃点饭菜垫点胃再喝酒嘛。
4、注意4：感冒咳嗽不喝酒，病毒性感冒等病好一周后再喝感冒咳嗽肯定也是不能喝酒的，很多人又这样的误区，感冒的时候喝点酒暖暖身子说不定感冒就会好，完全是错误的观点哦，感冒的时候人的身体机能都处于不健康的状态，又怎么能继续分解酒精呢。暂且忍耐一周，感冒都好了就可以喝酒了哦。
5、注意5：喝酒注意时间，一般下午5点左右喝比较好喝酒也要注意时间呢，早上是肯定不能喝酒的哦，中午最好也是不喝酒的哦，中午最好是吃饭吃菜，如果今天晚上有安排喝酒，中午的饮食就可以清淡一点，辛辣麻辣的就不要吃了哦！
6、注意6：要保证睡觉之前不喝酒，或者喝酒了不睡觉喝醉酒睡觉已经是一个常态了，不过小编要告诉大家的是，喝醉酒最好是不睡觉的哦，因为在睡觉的过程中，你是不知道会发生什么意外状况的，所以你能做的是尽量保持清醒，聊聊天吃吃其他的东西。另外睡觉之前也是不要喝酒的，所以睡觉之前喝杯红酒是错误的常识哦。
7、注意7：解酒的小妙招-蜂蜜水要备好在床头哦，不要吃药很多人喝醉酒喜欢喝浓茶，吃解酒药，但是小编也要告诉大家这是不健康的哦，最好的妙招是喝蜂蜜水，酒后口会比较干，需要喝水来排解，所以你需要备好蜂蜜和开水在一旁哦。
