必备的登山装备

 时间:2024-10-15 17:29:12

1、护膝:有登漕市熏钏山人士认为,上山时的装备里护膝不是必备的装备,但下山时每人都应该佩戴。而且下山动作不宜过快,因为在负重情况下,走下山对膝关节的冲击是非常大的。护膝首选欧比LP或者捷士勃JASPER,这两个牌子用料较好,更富人性化。贴士:想提高爬山难度,又想降低对膝关节冲击?那么不妨推着自行车上山,下山时直接骑车下山,这样既练了体力也很好地保护了膝关节。

必备的登山装备

2、登山包:登山包可分为徙步包(轻型包)和登山包(重型包),又或更细分为冲顶包、滑雪背包、旅行用包、攀岩用包等。轻型包适合徙步、野营,当登山者负重不超过50斤时是个好选择。重型背包适合高海拔啡捏葆锵登山、长途穿越活动,设计上更多考虑负重状态下的背负性能,但往往自身较重;登山包是登山装备首要考虑的装备之一,好包才能助你轻松前行。背包我推荐硬骨的,我自己从挎包到背包统统都是硬骨的。贴士:打包时尽可能将重物品靠近身体及背包上部,让背包重量通过背负系统均摊到你的肩、背、腰、臀上。尽量不要外挂,将背包内的物品塞满,保持重心不要偏向任何一方。

必备的登山装备

3、登山杖:用登山杖上山、下山可以省很多的力气,尤其可减轻腿部的压力,缓解腰部和肩膀疲劳。长时间行走台阶对腿部膝关节冲击很大,如果使用登山杖会有很好的效果。在碎石、河谷地段,使用登山杖会使安全性大大提高,减少滑倒、扭伤的机会。手杖还可以在杂草丛生的地段帮助登山者探明路况,驱赶动物特别是蛇。登山杖我一根艾维卡,一根LEKI都用的很顺手

必备的登山装备

4、登山鞋:登山鞋是登山者优先考虑采购的登山装备。选择登山鞋最重要的是适合自己的脚和自己的登山线路。其中,登山鞋的硬度能够抗拒岩石的刮磨,而轻便的登山鞋无法提供足够的平稳度支撑较重的背包。如果登山线路是行走在困难地形,则更需要选择保护自己脚踝、脚后跟与脚趾的登山鞋

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