1、 一、信心最重要 首先，作为母亲，一定要树立起母乳喂养的信心，所谓有志者事竟成，不能够因为刚开始的奶水不足就放弃母乳喂养。
2、 二、勤喂养 为了更好地增加乳量，母亲应该做到勤喂养，只要是宝宝需要，就应该让宝宝多吸吮，只有让宝宝频繁吸吮，才会让乳汁量更为充分。
3、 三、注意喂奶时机 新生宝宝大多喜欢睡觉，如果宝宝睡得太久了，这个张虢咆噘时候应该把宝宝弄醒，让宝宝吸奶，另外如果乳房已经胀奶，也应该让宝宝吸，特别是在晚上的时候，母亲要辛苦一些。
4、 四、注意营养 母亲喂奶很辛苦，更要注意营养的摄入，坚持每天吃两个鸡蛋，二两肉，另外新鲜的蔬菜水果不可少，注意营养均衡。
5、 五、注意休息 坐月子的母亲要坚持好母乳喂养，本身就是一件很辛苦的事，特别是晚上也要坚持喂奶的情况下就更辛苦了，所以白天就要请注意多休息。
6、 六、掌握断奶时机 有的母亲为了方便省事，过早地给宝宝添加辅食，这不利于宝宝健康成长。一般来说，至少要3到4个月后才可添加辅食，另外，给宝宝断奶一般在6个月或8个月以后。
