前摆后直组合拳_邹市明拳击燃脂

 时间：2024-10-12 09:48:11

1、要点前脚蹬转打出前手摆拳，拳收回时后脚等蹬转打出后手直拳两拳衔接要快，双腿交替蹬地转胯发力

2、动作感觉力量从脚底发出，沿胯、背部传递到手臂打出

前摆后直组合拳_邹市明拳击燃脂
前摆后直组合拳_邹市明拳击燃脂

3、细节图示后脚站稳前脚蹬转地面手肘抬平，横向摆拳

前摆后直组合拳_邹市明拳击燃脂
  • 养猪都有哪些圈舍？
  • 河北科技大学图书馆怎么看借阅信息#军训攻略#
  • 网络传输编码与解码
  • 企业微信怎么设置所在企业的名称
  • 三国杀国战如何玩
    • 热门搜索
    理想的手抄报 只要妈妈露笑脸手抄报 预防麻疹手抄报 生活中的语文手抄报 手抄报的内容 关于圣诞节的手抄报 手抄报感恩的心 关于廉政的手抄报 关于三爱的手抄报 青春的手抄报