1、 茄子选用圆茄子,豆角选用白不老。除此之外,准备土豆、炖肉剩的汤、食用油、食盐、鸡精、耗油、大蒜等辅料。
2、 茄子去皮,削成薄片。豆角掰成小段,把上面的丝去掉。土豆去皮,切成小四方块。大蒜去皮,切成蒜末。
3、 生火做锅,倒入食用油。待油温升起,手心放于锅上有热感时,把切好的倡犯盥澎茄子片下入锅中过油软滑,待茄子变色捞出。把切好的土豆块也放入其中,过油软滑。之后还用这些油把豆角再进行炸鲽判砦吟制,时间要适当长一些,保证豆角炸透。
4、 茄子、豆角、土豆全都处理完后,锅中留有一些底油。生火坐热,把准备好的肉汤倒入,适当加些淀粉勾芡,使汤粘稠一些。
5、 继续加热肉汤,待水泡冒起。把茄子、土豆、豆角依次加入。之后大火收汁。出锅之际再放入食盐、鸡精、耗油等物调味。
6、 家常菜虽然取材简单,但是我们只要精心付出,认真准备,一样可以做出美味佳肴。只是在品尝的同时,也要注意我们的身体健康。美食和锻炼是相辅相成的。