1、泥浴泥沼系指用海泥、湖泥等泥类物质敷于身体，或在特制的泥浆里浸泡，以达健身祛傍猓鲡凶病目的之方法。传统泥浴利用天然泥趁甫呼夕土，如白土、黄土、灶心土、田泥、井底泥等；现代医疗泥浴多采用淤泥，内含丰富矿物质和微量放射性物质。
2、砂浴砂浴系指将全身或身体局部埋入砂中，利用其温热和机械按摩等作用，以达健康祛病的一种方法。医用砂是清洁的干海砂、河砂或沙漠砂，其中不应混有小石块、贝壳等杂质。
3、空气浴空气浴系指裸体或半裸体直接接触空气，利用其理化特性，以健身防病的一种方法。空气浴主要利用空气的气温、气湿、气流及所含化学成分对人休的综合作用。其中气温是主要因素之一
4、日光浴日光浴系指通过晒太阳以健身治病的一种方法，射到地面上的太阳光中，含1％的中、长波紫外线，40％的可见光和59％的红外线。
5、森林浴森林浴系指在树林中裸露肢体，或减少穿衣服，配合适当劳动，滕靳褡樨呼吸林木散发出的物质和新鲜空气以锻炼身体的方法。其原理基本同空气浴。森林中很多树木可散发出有巨洙槐猢强大杀菌作用的芳香性物质，可杀死空气中的病菌和微生物。
6、海水浴海水浴系指在天然海水中浸泡、冲洗或游泳的一种健身防病方法。海水浴对机体的作用包括三方面。温度作用是海水浴的基本作用。海水温度与体温的差异越大，对机体的刺激作用越强
