1、首先吸一口烟,呼出尾部稀薄的烟.
2、憋气,蓄势待发,手放脸颊两侧.
3、咳出第一口烟,双手瞬间向前推.
4、手掌展开,以极快的速度给烟圈一个作用力.
5、将烟圈保持平衡后,缓慢在后面施加作用力.
6、和单手推圈一样,先推出20厘米的距离.
7、同时注意手掌与烟圈保持5厘米的平行距离.务必练好第一个圈,因为花式烟圈很考验烟圈的稳定性.
8、推圈出来的瞬间,手掌稍稍向下推,然后手掌再向上保持平衡的高度.
9、形成一种俯冲机的感觉,短距离的增加烟圈飞行的轨道.
10、可以提高烟圈的稳定性,推出更大更圆的烟圈
11、总结：1.选择一个较为宽到幼碇厝敞而无风的密闭空间；2.熟悉掌握推圈手势；3.注意烟圈切入的速度；4.保持烟圈与手掌之间的距离；5,务必练好咳出的第一个圈,保证咳圈推涿嗌遏软圈,不是见圈推圈；6.烟圈成型后,双手与烟圈平行,缓慢的施加作用力；7.多加练习提高成功率和稳定性。
