1、首先打开图像文件，然后在【动作】调板中单击【创建新动作】按钮，弹出【新建动作】对话框，并在其中根据需要设置所需的参数。
2、设置好后单击【记录】按钮，即可创建一个新动作并开始记录后面将要进行操作。
3、在菜单栏中执行【图像】-【图像大小】命令，弹出【图像大小】对话框，并在其中设置【宽度】为800像素，其他参数采用输入800时的自动更新参数，单击【确定】按钮，同时【动作】调板中也记录了该动作。
4、在菜单中执行【图像】-【调整】-【阴影高光】命令，弹出【阴影高光】对话框，并在其中设置【数量】为87%，【颜色校正】为+42%，【中间调对比度】为+57%，其他不变。
5、单击【确定】按钮，即可将图像的阴影与高光进行了调整，调整后的效果，同时【动作】调板中也记录了该动作。
6、在菜单中执行【文件】-【存储为】命令，或按Shift+Ctrl+S键，弹出【存储为】对话框，接着在其中选择另一个文件夹来存放调整好的文件，命好名后单击【保存】按钮，以将调整过的图像保存到另一个文件夹，再在【动作】调板中单击按钮，停止动作记录，这样该动作才创建完成。
