夏至是二十四节气之一，是夏天的第四个节气，一般都在公历6月21、或22号这天，夏至表示已经真正进入了炎热的季节了，至就是到、极的意思。
夏至这一天白天的时间最长。从这天开始，白天的时间又慢慢地变短，短到冬至过后，白天的时间又慢慢地变长。
也就是说白天时间长到夏至这天就结束了，从这天起时间一天比一天短，短到冬至这一天为止，时间又开始一天天变长。这就是所谓的“长到夏至，短到冬至”。
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由于过去科学不发达，只能根据实践经验来做判断这时间变化的现象，现在科学的解释就比较清楚了。夏天这天，太阳直射北回归线，北半球的白昼达到最长，且越往北昼越长，这天海口市日长约13小时，杭州巿为14小时，北京约为15小时。
夏至是二十四节气之一，也是我国的重要节日之一，在过去夏至与端午节同样隆重，远在宋代时期，朝庭官方和民间在这天都要举行隆重的祭祀仪式，以求风调雨顺，国泰民安。由于时代延续和时间的沉淀，于是夏至也就形成了许多的民间风俗。
