长时间看电脑有什么坏处

1、电脑有辐射，长时间的看电脑会引起头晕恶心甚至视线模糊等问题这是因为长时间专注地注视电脑而引起脑部、眼部充血的症状

2、正确的做法：一个小时左右站起来远眺一下，看一下绿色植物，缓解一下眼部疲劳和视觉疲劳。还可以防止脂肪堆积，较少发胖的几率。

3、可以适当的使用缓解疲劳的眼药水注意：眼药水是直接接触眼球部分的，一定要来自于正规的商家，以免对眼睛造成伤害

4、长期使用电脑的人在电脑的摆放上一定要注意显示器的位置不管是角度还是距离都必须要具有科学性，尽量和眼部保持平视

5、长期使用电脑的人的坐姿一定要正确，尽量保持上半身坐直腰部和颈部也要保持直立状态，这样头部才能足够的支撑手腕和桌面保持水平状态

6、需要长时间使用电脑的人在日常的生活中可以多吃一些保护视力的食物，例如胡萝卜、猕猴桃这类的食物。还可以选择戴蓝光眼镜，减少辐射的伤害。